MIS PASATIEMPOS
HOLA MI NOMBRE ES LEYLANI VALDOVINOS SALOME MIS PASATIEMPOS FOBORITOS SON:
- FÚTBOL
- VÓLEIBOL
- DORMIR
1. Los partidos de fútbol se dividen en dos tiempos, cada uno de 45 minutos, con un descanso de 15.
2. El árbitro lanza una moneda para decidir el lado de la cancha jugarán
3. El balón está dentro del juego mientras no haya falta. La pelota está fuera de cancha si cruza la meta o la línea de banda.
4. Se marcará gol cuando el balón pasa la línea de meta y entra al arco, siempre y cuando no haya falta.
5. Se considera fuera de juego (offside) si un jugador le da pase a su compañero y éste está más cerca a la línea de meta opuesta en comparación al balón y al último adversario. En este caso, el árbitro otorgará al rival un tiro libre indirecto (pase a otro jugador).
6. Tocar el balón; saltar sobre el adversario, empujarlo, golpearlo, sujetarlo, patearlo o escupirlo; son consideradas faltas y son cobradas con tiro libre a favor del equipo afectado.
7. El árbitro muestra tarjeta amarilla para amonestar a un jugador (por infringir el reglamento) y una tarjeta roja para expulsarlo (por conducta violenta contra el adversario o impedir un gol con la mano).
8. El tiro libre reanuda el juego después de una falta. Existen dos tipos:
- Tiro libre directo: lanzamiento directo a la portería del equipo contrario.
- Tiro libre indirecto: un pase a otro jugador.
9. Los penales se marcan cuando un jugador comete una infracción dentro del área que defiende y se cobra en favor del equipo contrario.
10. Los saques reanudan el juego desde distintas partes de la cancha, por ello existen tres, con los nombres de donde se realiza:
- saque de banda
- saque de meta
- saque de esquina
Cada partido se juega entre dos equipos adversarios de 11 jugadores cada uno, durante dos tiempos que duran 45 minutos. El objetivo de los dos equipos es meter el balón dentro de la red del equipo contrario. Si un equipo lo logra, marca un gol. El portero de cada equipo permanece delante de la portería para protegerla.
| NUM | EQUIPO |
| 1 | AMERICA |
| 2 | REAL MADRID |
| 3 | BARCELONA |
| 4 | PUMAS |
EL VOLEIBOL ES UN JUEGO QUE TAMBIEN ME GUSTA MUCHO YA QUE ES LA MEJOR FORMA DE DISTRAERTE Y PASAR TIEMPO CON AMIGOS Y FAMILIA.
¿QUEN ES EL VOLIEBOL?
El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (en inglés: volleyball; pronunciado /ˈvɑliˌbɔl/)1 es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre una área de juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies.9 Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
REGALAS DEL VOLIEBOL
- Se juega en una cancha de 18x9 metros, dividida por una red de 2.43 metros de alto para los hombres y 2.24 metros para las mujeres.
- Cada selección tiene permitido en los Juegos Olímpicos contar con doce jugadores, pero solo seis juegan en la cancha.
- El partido se pone en marcha cuando se realiza el saque, que manda la bola a la mitad contraria de la pista.
- Los equipos tienen permitido tocar el balón tres veces antes de que este deba cruzar la red hacia la parte de la pista rival. Vale aclarar que un bloqueo no se considera un toque.
- Ningún jugador puede tocar la pelota dos veces seguidas.
- Los jugadores pueden pasar la pelota al campo rival con cualquier parte del cuerpo.
- Cada vez que una selección gana un saque al rival, sus jugadores rotan una posición en sentido de las agujas del reloj.
- Cada equipo cuenta con dos tiempos muertos de 30 segundos cada uno por set.
- Cada equipo puede hacer seis cambios en cada set, cuando el juego está parado, por la zona de ataque y cumpliendo la siguiente norma: en un mismo set, si el jugador A es cambiado por el jugador B y posteriormente quiere volver al campo solo podrá hacerlo sustituyendo a este jugador B.
- El líbero, que viste diferente al resto de los jugadores, es el único que puede entrar y salir cuantas veces quiera.
Los beneficios de dormir
Por qué hay que descansar bien durante la noche
Tenemos demasiadas exigencias en cuanto a nuestro tiempo (trabajo, familia, mandados), sin contar que queremos encontrar tiempo para relajarnos. Para que todo encaje, a veces sacrificamos el sueño. Sin embargo, el sueño afecta tanto la salud física como la mental. Es fundamental para nuestro bienestar.
Por supuesto que dormir hace que uno se sienta descansado todos los días. Sin embargo, mientras uno duerme, no solamente la mente y el cuerpo se apagan. Durante la noche, los órganos y los procesos internos trabajan arduamente.
"El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor", explica el Dr. Merrill Mitler, experto en sueño y neurocientífico del NIH.
Buen trabajo 😃
ResponderBorrarExcelente trabajo
ResponderBorrarBuen trabajo
ResponderBorrarBuen trabajo
ResponderBorrarInteresante
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